Az év vége remek alkalom arra, hogy visszatekintsük arra, hogy telt az év, mi az, amire büszkék vagyunk, és mi az, amit másképp csinálnánk. Az alábbi hat kérdés megválaszolása segíthet, hogy a legtöbbet hozzuk magunkból a következő évben. Érdemes társaságban csinálni a gyakorlatot, mert inspirálhatjuk egymást, és még szórakoztatóbb is. Az egyes kérdések átgondolásához a legjobb, ha elővesszük a naptárunkat, vagy a telefonunk képgalériáját, mert ha csak gondolkodunk rajta, egy csomó dolog nem fog eszünkbe jutni.
Nézzük a kérdéseket!
Minden kérdést 4 területen vizsgálunk:
munka, iskola, pénzügyek
egészség, jóllét
kapcsolatok, szerelem, barátságok, család
fejlődés, spiritualitás, célok stb.
Visszatekintés:
Mik voltak az elmúlt év fénypontjai?
Mik voltak a legnagyobb kihívások az évben?
Mit tanultál magadról az elmúlt évben?
Célok, tervek:
Amikor a célokról, tervekről gondolkodunk, azonnal az jut eszünkbe, hogy mit szeretnénk elkezdeni. De teljesen új célokat kitűzni sokkal nehezebb, mint azt átgondolni, hogy mi az, amit jó lenne folytatni, vagy abbahagyni. Ez lehet egy viselkedés minta, amit szívesen elhagyunk, mert már nem szolgál tovább bennünket, vagy egy frissen kialakult rutin (pl reggeli séta a lakóhelyünkön), amit szívesen folytatunk. Új célokat meghatározni mindig nagy falat. A következő posztban ehhez fogok segítséget adni :)
Mi az, amit nem szeretnél tovább csinálni 2024-ben?
Mi az, amit folytatni szeretnél a következő évben is?
Mi az, amit szeretnél elkezdeni jövőre?