top of page
SARKADI ESZTER MIRKA


A hibázás a tanulás és változás kulcsa
Az idegrendszerhez tartozik az agy, a gerincvelő, valamint mindazon kapcsolatrendszer, amely az agyat és a gerincvelőt összeköti a...
Eszter Mirka Sarkadi
Jun 86 min read
Â
Â
Â


SMART célok az új évre
Egy eszköz, hogy valóban elérhetÅ‘, teljesÃthetÅ‘ célokat tűzzünk ki magunknak. A legfontosabb, hogy kicsi elhatározásokkal kezdjünk. Ha...
Eszter Mirka Sarkadi
Jan 6, 20242 min read
Â
Â
Â


Hogy hozzuk ki a legtöbbet 2024-es évünkből: 6 kérdés, amit feltehetsz magadnak
Az év vége remek alkalom arra, hogy visszatekintsük arra, hogy telt az év, mi az, amire büszkék vagyunk, és mi az, amit másképp...
Eszter Mirka Sarkadi
Dec 27, 20231 min read
Â
Â
Â


Nem mindenkinek boldog a karácsony
Ideális esetben az ünnepi készülődés csupa fény, mézeskalácsillat és pumpkinspicelatte, családdal, barátokkal, ajándékokkal. De mint...
Eszter Mirka Sarkadi
Dec 19, 20233 min read
Â
Â
Â


Mindent a Shibariról
A megkötözés műfaja hosszú múltra tekint vissza, Japánban már a középkorban alkalmazták fegyelmezési eszközként a foglyoknál és a...
Eszter Mirka Sarkadi
Dec 18, 20233 min read
Â
Â
Â


Boundaries, azaz határaink
Mik azok a határok, és hogyan kommunikáljuk őket? Pl: "Szükségem van egy kis időre, hogy tisztán tudjak gondolkodni. Beszéljünk újra, ha...
Eszter Mirka Sarkadi
Dec 13, 20231 min read
Â
Â
Â


Mindent a szűzhártyáról
A szűzhártya egy vékony membrános szövetréteg, amely a nÅ‘i nemi szervek bejáratánál, a hüvely nyÃlásánál található. Magzati fejlÅ‘dés...
Eszter Mirka Sarkadi
Dec 9, 20232 min read
Â
Â
Â


Elengedés
Az egyik legnehezebb dolog, amit meg kell tanulnunk az életben, hogy hogyan engedjük el és fogadjuk el, ha egy ember már nem része tovább...
Eszter Mirka Sarkadi
Dec 9, 20231 min read
Â
Â
Â


A szexualitás kettős kontroll modellje
A szexualitás kettős kontrol modelljét J. Bancroft és E. Janssen fedezte fel, és a fantasztikus Dr. Emily Nagoski foglalta össze...
Eszter Mirka Sarkadi
Dec 8, 20232 min read
Â
Â
Â


A szerelem és az összetartozás érzés szükséges alapjai egy kapcsolatnak, de nem elegendőek hozzá
Amik még elengedhetetlenek: Bizalom - ez tartja össze a kapcsolatot. Bizalmat a kiszámÃthatóság és Å‘szinteség adja, plusz az, hogy...
Eszter Mirka Sarkadi
Dec 8, 20231 min read
Â
Â
Â
bottom of page